很多健身爱好者都喜欢瑜伽。然而瑜伽练习不当或者方法不科学，可能有肌腱损伤甚至骨折的风险，急功近利练瑜伽还会使关节变得不稳定。上海市普陀区中心医院呼吸与危重症医学科副主任医师史兆雯建议大家，科学瑜伽，量力而行，不要盲目攀比和竞争。瑜伽刚学会不久就投入高级运动，这种拔苗助长的做法是不合适的。

（潘嘉毅）