香蒸南瓜鸡块盅

材料：鸡腿、小南瓜、青豆、香葱、蒜

做法：1.南瓜切开掏空。蒜切小块，姜切末，葱切末。

2.鸡肉和青豆粒，分别放入开水锅中，焯熟，捞出备用。

3.鸡肉切成丁，加入葱、姜、蒜、蚝油、番茄酱、黑胡椒、盐、淀粉、油拌匀，腌20分钟。

4.腌好的肉放进南瓜盅里，放入蒸锅，蒸30分钟即可。

猪血炖豆腐

材料：猪血 250g、豆腐 250g、油适量、盐适量、大蒜适量、生姜适量、生抽适量、酸萝卜适量

做法1.猪血切好、酸萝卜切丝、豆腐洗好，切好。

2.起锅烧油，放猪血炸。

3.然后放豆腐一起炸。

4.再放酸萝卜。

5.稍稍翻动几下，放盐和生抽，即可出锅。

糖醋胡萝卜丝

材料：胡萝卜250克 ，青椒丝、蒜末各少许、盐6克 ，味精、蚝油、白糖、陈醋、食用油各适量

做法 ：

1 、将胡萝卜洗净，去皮切薄片，再改切成丝。

2、锅中注入适量的清水，烧开，加入5克盐，倒入胡萝卜丝，拌匀，焯煮约1分钟至熟，捞出焯好的胡萝卜丝。将焯过水的胡萝卜丝放入清水中，浸泡片刻， 捞出胡萝卜丝备用。

3、炒锅注油烧热，倒入蒜末、青椒丝炒香，倒入胡萝卜丝，拌炒约1分钟，再加入盐、味精、蚝油、陈醋、白糖，炒匀调味，快速拌炒匀，使胡萝卜入味。

4、起锅，将炒好的胡萝卜丝盛入盘中即成。